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ゼロ円で半年で20キロ落とし、その後1年リバウンドのない夫のハナシ

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こんにちは^^

アヤしい企業の広告みたいな題名ですみません^^;

今日は、石けんとは全く関係ない記事ですが、^^;

去年、起業セミナーに出た時に、

私の旦那のダイエットの話をしたところ、そっちの方がビジネスになるんじゃないか!!と周りに

そっちで(笑)起業を勧められました (笑)

夫本人だったらできるのかしら〰?(笑)


えーっと、まず言っておきますが、私自身は小太りです (笑)

私が今の状態で、ダイエットをビジネスになんか絶対に出来ません。

旦那並みに、全くお金をかけずに、半年で20キロ落とし、その後1年リバウンドなし、を実践したら、できるかもしれませんが ← いやそういう方たくさんいらっしゃいますよね ^^;

そうなんです、夫、ゼロ円で半年で20キロ落とし、その後1年リバウンドなし、なのです・・・

masa


ダイエットのきっかけは、、、

年に一度の検診で、検査の再検査の再検査で、肝臓が非常にヤバイと、、、
このままでは寿命が短いと言われたのであります。。。

その時、我が息子5歳。。 まだまだ成長が楽しみです。

たぶん、それが一番の動機でしょうが、

ライザッ●に行くほどの余裕のない我が家は、

夫独学でそっから研究に研究を重ね(笑)、見事半年で20キロ減量に成功したのでした。

20キロ落として、一番ビックリしたのが、健康診断の数値がすべてめちゃくちゃよくなり、

肝臓も普通よりも良い数値に(笑)

夫はもともとお酒やタバコはやらない人で(お酒はたまーに軽く飲む程度)

お酒だけが肝臓に悪いのではなく、脂肪・・・が本当に悪いと

夫の変化と数値の変化を見て思ったのでした。(今は私の肝臓が心配だったりして^^;)

夫がダイエットに何をしたかを少しだけ明かしますと、

ほぼ毎朝早起きしてランニング、間食抜き、夕飯は蕎麦プラスアレとアレ(発酵食品)。
(蕎麦は飽きないように毎日日替わりで味を変えるけど、てんぷらはダメ)

そしてお腹がすく前にとっとと寝る。

ダイエットって孤独な戦いだから、都度、フェイスブックにアップし、みんなからの励ましや賛同をもらう(笑)

(減量成功時には、賞賛の言葉をたくさん頂き喜んでました。お付き合い頂いた皆さまありがとうございました
 夫に感化されてダイエットを始める友人もチラホラいたみたい)

他にも、朝食は●●とか、効果的筋トレとか、聞いてます。。。。

そして、1年リバウンドしない方法も・・・そばで見てて勉強しました・・・

特に減量の時は「治療」だと言い聞かせてやり続けた、そうで、

ダイエットはメンタルも大きく影響するからと、

今まであまり読んだことのないような精神論の本やら、
「アドラー心理学」とか「松岡修三の本 (笑)」とかで自分にカツを入れてました。

お前もそろそろ成人病の年代だからやれ!と言われ続けてますが、、、

どうも できません(間食夕食は人生の愉しみなんです← ダメですね^^;)

・・・私、恥ずかしながら2年検診に行っていないので、
検診に行って、今の自分の数値を出してもらい、お医者さんにガツンと言ってもらえば
ダイエットできるかしら・・・

、、、夫を見てて羨ましいことがたくさん

まずは、オシャレが楽しそう。。。もともとオシャレに疎い夫でしたが、

やせた途端に選ぶ服がオシャレに・・・髪型や靴まで、オシャレになり@@

(スーツとか洋服とかサイズがものすごくダウンしたので、一時的に洋服代にお金はかかりました^^;)

あと、

やっぱり普段の生活が疲れにくくなった、とか、

活発な7歳の息子と炎天下の中いっぱい遊んでも疲れなかったり・・・

足の爪が切りやすくなったとか 爆 (お腹が邪魔しない)

エコノミークラスの座席が広く感じるようになり、座り心地よくなり 後ろを振り返るのが楽になった、笑 とか

色んなことが行動的になり、性格もかなり前向きになりました・・!

私も・・・まずは検診に行くことから始めたいと思います^^;


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最後までお読み頂き、ありがとうございます^^

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